2014年07月26日
BBQレシピ#24
BBQへ参加できます → BBQ
梅雨明け宣言もされて
いよいよ夏本番!!
今週も暑さの吹き飛ぶレシピのご紹介です。
今日のリーダーシェフは
インテリア課インテリアアーティストももちゃんこと 井口です
メニューはこちらです!
”野菜たっぷり!!!パワーいっぱいスタミナランチ”
〈材料〉
・玉ねぎ Mサイズ6個
・茄子 18本
・キャベツ 2個
・ピーマン 25個
・豚肉 4kg
・卵 60個
・ドライトマト 5袋
サラダ
・トマト 18個
・ジェノベーゼソース 1缶
《作り方》
1,茄子・キャベツ・ピーマンを適度な大きさにザク切りする。
2,豚肉をよくあたためた鉄板に投入し炒める。
3,茄子・キャベツ・ピーマンを入れて更に炒めて特製のタレ
(醤油・お酒・みりん・生姜)を入れてバットに上げる。
4,玉ねぎをみじん切りにして鉄板で炒める。
5,ドライトマトを一口大に切り、割りほぐした卵を鉄板に入れてスクランブルエッグにする。
6,トマトを3cm角に切り、ジェノベーゼソースと塩で調味し混ぜる。
7,材料とご飯をお皿に盛りつけて最後にトマトを添えて完成!
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一本の映画のような家づくり 新築 工務店 注文住宅 《都田建設》
リノベーション 浜松 『DLoFre's Renovation』
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1,茄子・キャベツ・ピーマンを適度な大きさにザク切りする。
2,豚肉をよくあたためた鉄板に投入し炒める。
3,茄子・キャベツ・ピーマンを入れて更に炒めて特製のタレ
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4,玉ねぎをみじん切りにして鉄板で炒める。
5,ドライトマトを一口大に切り、割りほぐした卵を鉄板に入れてスクランブルエッグにする。
6,トマトを3cm角に切り、ジェノベーゼソースと塩で調味し混ぜる。
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Posted by DLoFre's BBQ at 06:57│Comments(0)
│レシピとBBQ